Duh, susah ya ternyata ngebalikin siklus yang kacau gara-gara kerjaan yang bikin saya lembur terus sampe dini hari semingguan ini.
Malem jadi susah banget mo tidur, jadi kalong lagi. Tapi saya paling males kalo disuruh minum obat biar bisa tidur, paling yang saya buat itu dengan ngorbanin satu hari buat ngebalikin lagi. Cuma wah, berat banget nahan ngantuk, apalagi jam-jam segini, ampun dah.
Kata orang sih paling enak dibawa jalan (ngabuburit) biar ndak kerasa ngantuknya, tapi tiap kali dicoba juga ndak ngefek, ngantuk ya tetep aja ngantuk, dibawa kemana juga ya tetep ngantuk. Tapi kalo tidur, malemnya pasti kebangun lagi dan kalo dah gitu, sulit buat tidur lagi. :-(
Kira-kira apa ya cara yang efektif biar ngantuknya rada berkurang?
Listed below are links to weblogs that reference this entry. Were you wish to trackback this entry, just copy and paste the URL below to your blog posting.
Otherwise, if you wish to add a comment to this entry, please click new comment.
Listed below are comments from my friends regarding to this entry. If you wish, you may also add a comment by clicking new comment.
Post a comment
wah, sampeyan jet leg ya mas akibat lembur. obatnya klo siang ditahan jgn sampe tidur. yah makan rujak yg pedes kali yahh biar gak ngantuk hehe. klo malam pas jam tidur ya di merem2in klo perlu minum antimo malam hari huehue
» Posted by: maknyak at February 4, 2005 09:39 AMtrus cara ngembaliinnya ya berusaha tidur se awal mungkin.
trus bangunnya juga sepagi mungkin.
disesuaiin dgn lamanya tidur.
ga bisa tidur ya gpp..
asalkan waktu di tempat tidur cocok dgn jam ideal tidur.
biarin ga bisa tidur. yg penting tetep rebah di tempat tidur. lemaskan diri.. pasrahkan raga.. ntar tidur kok.
dan jangan tidur di luar jam tidur. :)
» Posted by: geekgirl at February 4, 2005 07:08 PMKalo gak..ke Yogya aja main2...
*gak nyambung mode on*
» Posted by: ranukama at February 5, 2005 10:26 AM